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女性のストレス解消には○○○が一番!

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記事には、20代30代女性のストレスの原因となっている最たるものは『家計や収入』のこと、と書かれてあります。また結婚していない女性は、仕事に関することや、職場での人間関係、恋人との関係も含め、ストレスが倍増されているそうです。

 

 

まだまだ社会的立場が男性より弱い女性。

しかしストレスの感受性は男性より女性の方が強く、精神的に不安定になることもしばしば。その解消法として「睡眠」が良いのですが、過度なストレスで、自律神経が乱れ、多くの女性は良質な睡眠をとれなくなっているそうです。

 

 

脊柱から頸椎にかけての調整は、自律神経の乱れを整え、良質な睡眠を誘引します。また皮膚を包まれるように撫でられたり揉まれたりすることで、脳が癒されるのです。

 

毎日の良質な睡眠のために、定期的なとカラダのメンテナンスを!

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