© Copyright by マインドフルネス東京

 

PUT YOUR BODY
IN GOOD HANDS

 疲労、痛み、倦怠感からの解放

いつも頑張っている自分へのご褒美

心身をリフレッシュさせる至福のひととき 

マインドフルネスとは、自分の呼吸や姿勢に意識を向け、ネガティブな過去や未来を繰り返し想像してしまう負のスパイラルから脱却することを目的とした、アメリカの心理学会が推奨するストレス軽減法です。過去の後悔や現在の不満などで湧き起こる怒りや苛立ち、将来の不安に対する恐れなど、一度考え出すとその思考回路ばかりが強くなり、抜け出せない『心の迷走状態(マインドワンダリング)』に陥ったことはありませんか? 長時間過度なストレスに晒されると、それに対応するため様々なホルモンが分泌されるのですが、一定量を超えると、高血圧や過呼吸、免疫力の低下、脳の海馬部分の委縮・低密度化などを引き起こし、鬱や認知症のリスクを高めてしまいます。

私は普段10代~80代まで、フィジカルトレーニングからリハビリまで幅広く指導し、必要に応じて筋膜リリースやストレッチ、モビライゼーション、スポーツマッサージなどを駆使して、セラピストとしての役割も果たしております(肉体的なスペックは身長178㎝、体重80㎏。筋肉の上にうっすらと脂肪のついたスポーツマン体型です。人の身体に触れる時は、自分自身の身体も心もベストな状態であることが最低条件だと考えておりますので、日頃から自身の身体のトレーニングとメンテナンスは欠かしません。何事もポジティブに考え、前向きで明るく潔い性格です)。

例えば慢性的な腰痛や肩凝りの原因は、その患部組織の破壊や劣化ではなく「動かすと痛い」という恐怖感や、「もう治らないから一生のお付き合い」と思い込んでいる諦め。またストレス過多な労働環境や人間関係、孤独感など、心理的要因が大きいと分かってきました。また肌を人に撫でられると鎮痛効果のあるβ-エンドルフィンが分泌されることで痛みが軽減し、安静ホルモンと呼ばれるオキシトシンが分泌されストレスも和らぎます。笑うとナチュラルキラー細胞が活性化されて、免疫機能が強化されるのは有名な話でしょう。

生化学や認知行動学など、経験だけではなく学問としても様々なことが分かってくると、疲労感が抜けなかったり、心が落ち込んでいたり、日常生活に物足りなさを感じ、リフレッシュを望んでいる女性に対し、提供するべき施術や接し方も違ってきます。

そういったことから女性が抱えている問題を解決する1つの方法として、マインドフルネスと様々な施術との組み合わせが有効なのではないかと思い、このサイトを作りました。凝っている箇所を解されたり伸ばされたりするイタ気持ち良さ、肌を撫でられることで感じる手の温かみ、性感帯に近い箇所に触れられるくすぐったくも気持ち良いゾクゾク感、性感帯に直接触れられることで身体中を駆け巡る気持ち良さ。そういった感覚に意識を向け、マインドワンダリングから脱却するひとときが、女性が抱えている様々な問題解決の糸口になれば幸いです。

Profile

Concept

Philosophy

 人肌の癒しは、心を穏やかにします。

孤独や不安や疲労や怒りを静めてしまう不思議な力。

カラダとココロの安らぎが『今』必要な貴女へ。

 

 
​整体・ストレッチ・筋膜リリース
​オイルマッサージ・アロマ・リンパ

全身のオイルトリートメントです。精神的な疲労感や気怠い日常を忘れさせる癒しのひとときをご提供いたします。マッサージ慣れした男性の温かく大きい手の平で包まれる重厚感は、女性のそれとは全く違います。むくみや冷え性、コリ固まったふくらはぎや背中、肩などをほぐすのに効果的です。ご希望によってアロマを取り入れます。人肌を感じ、撫でられたり揉まれたり包まれたりする感覚が好きな人におススメです。

​長時間のデスクワークや家事などによる慢性的な腰痛や肩凝り、頭痛、膝や股関節の痛みなど、カウンセリングをして各症状に応じて、適した施術を行います。骨盤調整や身体の左右差など、骨に近い組織の癒着にアプローチを掛ける時にも、これらの手技を用います。治療寄りですのでイタ気持ち良い感覚がお好きな人におススメです。

​ラジュニール

ラジュニールの語源は、フランス語の『若返り』からきております。子宮を守っている骨盤周りのコリをほぐし、ツボを刺激することで血流を改善し、ホルモンバランスを整えたり、自然治癒力を高めたりして、内側から女性らしさが涌き出る健美体を作ります。タイトなファッションを好む人やハイヒールを履きっぱなしの人、骨盤が歪んでいる人などは、一部の細胞に血が回らず、酸欠、栄養欠乏状態になっています。ホルモンの分泌に大きく関与する細胞が鬱血状態にあっては、本当の健康、本当の女性らしさは得られません。子宮回りの血流が改善することで、ホルモンが正常に分泌されれば、肌の艶やハリ、バスト・ヒップのメリハリ、爪や髪の毛などの艶やかさも変わってきます。これまで滞っていたモノを循環させてやるのですから、好転するのは当然の結果です。

性感マッサージはそのホルモンの分泌に特化したモノで、施術は全身に及びます。即効性があることを経験的に知っているのか、モデルさんから撮影前日にご予約を承ることがしばしばあります。

普段、男性の一方的なSEXに付き合わされて満足感が得られていない方、心身ともに疲れて自分では何もしたくないけど誰かに癒して欲しいという方、仕事がデキ過ぎて男性に甘えられない方、オンナを磨く方法の1つとして経験してみたい好奇心旺盛な方、温かい手に包まれ、時間をかけて、ただ気持ちの良い感覚をじっくり味わいたい方などにおススメです。

​料金

整体・ストレッチ・筋膜リリース・オイルマッサージ・

アロマ・リンパは、いずれも以下の時間料金(税込)です。

60分(+30分の性感)9000円

90分(+30分の性感)12000円

初回は半額でご利用いただけます。施術技術や触れられた時の感覚など、ご自身との相性をお見極め下さい。

『ストレッチ30分+オイルマッサージ60分』のように、

組み合わせは自由にお選びいただけます。

クビレ作りの体幹トレーニングや『二の腕のぷにぷにを何とかしたい』などのご要望がありましたらトレーニング指導もいたします。

※ラジュニールと性感マッサージは、上述したいずれかの施術をお受けいただいた方にのみ、無料で追加させていただいております。内容や時間につきましては、当日までのやりとりや、当日のカウンセリングで決めていきます。お客様にご満足いただくことが私の満足度にも繋がりますので、1つ1つご意思を確認し、急な心変わりやご要望にも臨機応変に対応致します。

ホテルをご利用のされる場合、お客様のご負担となります。

当サロン(東京都目黒駅近く)をご利用される場合、

場所代は必要ありません。​

交通費は別途、往復タクシー料金をご負担いただきます。

(港区、品川区、目黒区、渋谷区は1000円目安です)

 

ご予約から施術まで

STEP1:まずは下のお問い合わせフォームからご連絡下さい。施術日時、場所、内容につきましては、やりとりの中で

    決めていきます。疑問や不安に思うことなど、気になる点などございましたら遠慮なく問い合わせください。

STEP2:施術当日はシャワー、歯磨きを済ませ、髪を整え、時間に余裕を持ってお待ちください。

STEP3:お会いしてご挨拶させていただき、早速体調の確認やカウンセリングをして、施術の流れを決めます。

STEP4:紙ショーツ、紙ブラにお着替えいただき、施術スタートとなります。余計なことは考えずに、ご自身の呼吸や

    心臓の音、身体の感覚に意識を向け、ゆっくりと深い呼吸を繰り返して下さい。強度や圧やストロークの早さなど、

    ご希望があれば遠慮せずにおっしゃって下さい。

STEP5:施術後は少しお休みいただきます。ハグや腕枕、胸板枕をして頭や背中を撫でられたい、といったご希望があれば

    誠心誠意務めさせていただきます。

STEP6:お支払いいただき終了となります。最後にお金を支払うと冷めてしまう、という方は、最初にお支払い下さい。

    肌に馴染んでいくオイルを使用しておりますが、気になる方はシャワーで流して下さい。

    洗体のご要望がありましたら、こちらも誠心誠意務めさせていただきます。

 
 

ご予約・お問い合わせ

​・ご予約・お問い合わせの際は、下のメールフォームにご記入の上、送信ボタンをクリックしてください。

・お名前は仮名で問題ございません。

・ご確認後、こちらからご連絡差し上げますので、メールアドレスをお間違えのないようご記入ください。

・件名には「質問」か「予約」のいずれかをご記入ください。

・メッセージ内容がご質問の場合、ご自由にご記載ください。

・メッセージ内容がご予約の場合、ご希望の日時、施術時間、施術内容、ご利用場所、その他ご要望などありましたらご記入ください。

※ご希望の日時に必ずしもご予約いただけない場合もございますので、予めご了承ください。またご新規様の場合、当日のご予約では、やりとりが不十分になったり、対応しきれない場合もございますので、最低でも前日まで、出来れば1週間ほど前に余裕を持ってご予約くださいますようお願いいたします。

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